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一人暮らしの親のために、100均で試しやすい便利グッズを紹介。薬・食事・開封補助・衛生用品・見える化・夜間の明かりまで、まず試して、よく使うものは本格品へ買い替える考え方をまとめます。

親のスマホに詐欺SMSや迷惑メールが届くときの対策を解説します。リンクを押さない、入力しない、怪しい通知を家族で確認するためのルールを整理します。

一人暮らしの親が電気代を気にしてエアコンを使わないときの対策を紹介。室温確認、声かけ、エアコンの使い方、水分補給、夜の暑さ、停電や故障時の行き先、家族の確認ルールを分かりやすくまとめます。

高齢の親の熱中症対策を家族で確認する方法を解説します。室温、水分、エアコン、声かけ、離れて暮らす家族の見守り方を整理します。

一人暮らしの親の災害時の連絡ルールと避難先を家族で整理する方法を紹介。地震、台風、大雨、停電、断水のときに、誰へ連絡するか、どこへ避難するか、薬や書類をどう持つかを分かりやすくまとめます。

一人暮らしの親の大事な書類を家族で整理する方法を紹介。保険証、診察券、お薬手帳、通帳、年金、保険、契約書、介護保険証など、もしものときに探しやすくするための保管場所と共有ルールを分かりやすくまとめます。

一人暮らしの親の緊急連絡先を家族で整理する方法を紹介。家族の連絡順、病院・薬局、かかりつけ医、合鍵、スマホ・固定電話の登録、紙の連絡先カードなど、もしものときに困らない準備を分かりやすくまとめます。

一人暮らしの親の通院予定を家族で共有する方法を整理。病院名、診察日、薬、お薬手帳、付き添い、会計、次回予約など、家族で確認しておきたい項目と共有ルールを紹介します。

一人暮らしの親の見守りを兄弟姉妹で分担する方法を整理。電話・LINE・見守り通知の確認、返信がないときの対応、近くに住む家族と遠方の家族の役割分担、親への伝え方を紹介します。

一人暮らしの親の生活リズムが心配なときに、電気やガスの使用状況から見守る考え方を整理。カメラを使わず、朝の動き、食事、入浴、いつもと違う変化に気づく方法と、家族の確認ルールを紹介します。